4 วิธีป้องกันตนเอง ให้ห่างไกล “ไวรัสโคโรน่า”

  • ระบบอัตโนมัติ
  • 2020-02-03 23:40:40

4 วิธีป้องกันตนเอง ให้ห่างไกล “ไวรัสโคโรน่า”

เนื่องจากสถานการณ์ในช่วงเวลานี้มีทั้งโรคระบาด ไวรัสโคโรน่า และฝุ่น PM 2.5 ส่งผลให้หน้ากากอนามัยขาดตลาด เพราะประชาชนต่างออกไปซื้อมากักตุนกันไว้ ทำให้แหล่งผลิตทำออกมาไม่เพียงพอต่อความต้องการซื้อ หลาย ๆ คนอาจเกิดความกังวลว่าจะสามารถป้องกันตนเองให้ห่างไกลจากเชื้อโรคต่าง ๆ ที่กล่าวมาอย่างไรได้บ้าง ลองไปอ่านคำแนะนำกันค่ะ หากล้างมือให้สะอาด โอกาสการติดเชื้อโรคจะน้อยลงมาก เนื่องมาจากโอกาสในการที่มือของเราจะไปสัมผัสกับเชื้อในละอองฝอยที่แพร่อยู่ในอากาศ หรือตามสิ่งของต่าง ๆ ที่มือเราไปหยิบไปจับนั้นมีอยู่มาก หากไปสัมผัสแล้วมาป้ายที่ตา หรือหยิบจับอาหารเข้าปาก ก็จะทำให้คุณติดเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายได้ ดังนั้นควรล้างมือให้สะอาดอย่างถูกวิธีทุกครั้ง ก่อนที่จะใช้มือหยิบจับอาหารเข้าปากหรือสัมผัสส่วนต่าง ๆ บนใบหน้า อธิบดีกรมอนามัย เผยว่า สบู่ธรรมดาสามารถชำระล้างเชื้อโรคได้เช่นกัน ไม่จำเป็นต้องใช้แอลกอฮอล์ “ควรต้องล้างมือเป็นประจำ ไม่ว่าจะเป็นช่วงการระบาดของโรคหรือช่วงปกติ เพราะเป็นวิธีการลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อโรค” แนะนำให้กินอาหารที่ปรุงสุกใหม่เสมอ อย่าลืมใช้ช้อนกลางทุกครั้ง และสวมหน้ากากอนามัยทุกครั้งเมื่อรู้ตัวว่ามีอาการไม่สบาย ดูแลตัวเองให้มีสุขภาพพร่างกายที่แข็งแรง เพราะนั่นหมายความว่าร่างกายของคุณจะมีภูมิต้านทานที่ดี ช่วยสามารถต้านทานเชื้อโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพ ถ้าไม่มีหน้ากากอนามัยแบบทางการแพทย์ หน้ากากอนามัยแบบผ้า ประชาชนทั่วไปที่ไม่ได้ป่วยโรคระบบทางเดินหายใจสามารถใช้ทดแทนหน้ากากอนามัยทางการแพทย์ได้ แต่สิ่งสำคัญจะต้องเลือกที่มีเส้นใยเนื้อผ้าแน่น และขนาดการใส่ต้องกระชับรับกับใบหน้าแบบพอดี เพื่อการป้องกันโรคจะได้มีประสิทธิภาพ อีกทั้งการใช้หน้ากากอนามัยแบบผ้ายังช่วยประหยัดค่าใช้จ่าย เพราะสามารถนำไปซักแล้วกลับมาใช้ใหม่ได้ ที่มา : bbc.thai




ขอบคุณข้อมูลจาก: https://news.mthai.com/general-news/792511.html

โพสต์อื่นๆ
post-thumb
  • ระบบอัตโนมัติ
  • 2020-09-01 23:15:03
????? ?????? ???????????????????????????????????20 ???
post-thumb
  • ระบบอัตโนมัติ
  • 2020-08-26 17:15:03
????????????????? ?????????? ???????????????????????????????? ???????15???
post-thumb
  • ระบบอัตโนมัติ
  • 2020-05-28 09:55:44
พยากรณ์อากาศ ประจำวันที่ 28 พ.ค.63
post-thumb
  • ระบบอัตโนมัติ
  • 2020-08-31 17:15:02
??.?????? ??????????? ?????????????? ??????????????????